あなたは「部品」をケアしたいですか？それとも「流れ」を変えたいですか？
「肩こりが気になって頭まで重い…」
「腰の違和感で、リラクゼーションに行きたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」
そんなふうに迷ったとき、多くの人が選択肢に挙げるのが 「整体」 と 「タイ古式マッサージ」 ではないでしょうか。
でも、正直なところ
「ボキボキするのは怖いけど、ただ撫でるだけじゃ物足りない」
「どっちが自分の目的に合っているの？」と、決め手に欠けることってありますよね。
実は、この二つには決定的な違いがあります。それは、身体をどう捉えているかという 「視点の違い」 です。
- 整体 ＝ 建築工学的アプローチ（家の柱を直すイメージ＝バランスの調整）
- タイ古式 ＝ 流体力学的アプローチ（川の流れを清めるイメージ＝本来の活力を引き出す）
どちらが優れている、という話ではありません。重要なのは、今のあなたの身体が求めているのは 「土（骨・筋肉）」 の調整なのか、それとも 「風（循環・リズム）」 の開放なのか、ということです。
この記事では、ラダシアが考える「失敗しない選び方」を、実際の口コミや独自の理論を交えて解説します。読み終わる頃には、あなたの身体が「今、本当に求めているもの」がクリアになっているはずですよ。
あなたの不調はどっち？ 「局所的な違和感」なら整体へ。「全身の重ダルさ・リフレッシュ」ならラダシアへ。
徹底比較：整体とタイ古式マッサージの決定的な5つの違い
「タイ古式マッサージって、アクロバティックで痛そう…」 そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。
しかし、実際には 「世界で一番気持ちいいマッサージ」 と呼ばれるほど、リラックス効果が高いのをご存知でしたか？
まずは、一般的な整体とタイ古式マッサージの違いを、わかりやすく表で比較してみましょう。
| 項目 | 整体（構造的アプローチ） | タイ古式マッサージ（エネルギーワーク） |
|---|---|---|
| 発祥 | 日本（武術・カイロプラクティック等の融合） | タイ（仏教医学・アーユルヴェーダ） |
| 対象 | 局所（気になるところ＝点） | 全身（足先から頭まで＝線と面） |
| アプローチ | 骨格・筋肉のバランス調整 | セン（エネルギーライン） とリズム |
| 施術環境 | ベッド（施術者が主導） | マット（二人三脚で行うヨガ） |
| 施術後の感覚 | シャキッとスッキリ（リセット） | ふんわりとリラックス（リストア） |
整体は、身体を 「骨組み」 として捉える傾向があります。骨盤や背骨のバランスを、建築家が柱を見るようにチェックし、整えていきます。
一方、タイ古式マッサージは、身体を 「流れ」 として捉えます。伝統医学に基づくエネルギーの通り道である 「セン」 を刺激し、全身のリズムを整えていくのです。
実際に、ラダシアのお客様からはこんな声をいただいています。
「普段もみほぐしのマッサージに行ってますが腰の痛みが変わりませんでしたが、タイ古式マッサージに行ってからだいぶ楽になりました。」 （ラダシア用宗HUTPARK店：浅沼優吾様） ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
「これまで、首・背中・腰の不調に悩まされて、接骨院や整体、ボディケアなどなど試しましたが、いずれも長続きせず…。家族の勧めもあってタイ古式マッサージに初トライしました。（中略）施術後は心身共にすっきりして、その日は深く眠ることができ、普段高めの朝の血圧も良好でした！」 （ラダシア半田店：いぶれこ様） ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
このように、「点」で攻める施術では届かなかったお悩みに、「線」と「面」でアプローチするタイ古式が合うケースも多いのです。
【ラダシア理論】なぜタイ古式は「2人でするヨガ」と呼ばれるのか？
「体が硬くて、あぐらもかけないんですけど…」 そんな不安をお持ちの方、ご安心ください。
タイ古式マッサージが 「2人でするヨガ」 と呼ばれる理由は、あなたが頑張ってポーズをとるからではありません。セラピストがあなたの身体を支え、導くことで、自分一人では決して伸ばせない範囲までゆったりとストレッチできるからなのです。
では、なぜそこまでして身体を伸ばす必要があるのでしょうか？ それは、筋肉をほぐすだけでなく、体内を流れる 「風」 を通すためです。
セン（エネルギーライン）の秘密
人体には10本の主要なエネルギーラインがあり、これをタイ語で 「セン（SEN）」 と呼びます。これは解剖学的な筋膜のラインとも重なる、いわば「身体の地図」です。
川底に泥が溜まると水が濁るように、センの通りが悪くなると身体に重さを感じやすくなります。整体がピンポイントで「点」を捉えるのに対し、タイ古式はこの「セン」に沿って圧をかけ、川の流れを清めるようにアプローチしていきます。
4タート理論（土・水・風・火）
ラダシアでは、古代から伝わる 「4タート理論」 を大切にしています。これは、人間の身体は4つの要素で構成されているという考え方です。
- 土（Earth）： 骨、筋肉、皮膚など（固形物）
- 水（Water）： 血液、リンパ液、汗など（液体）
- 風（Wind）： 呼吸、消化、循環などの動き（気体・エネルギー）
- 火（Fire）： 体温、代謝、消化の熱（熱エネルギー）
身体の不調和は、この4つのバランスが乱れた状態と考えられています。 タイ古式マッサージは、ストレッチで 「風」 の通りを良くし、代謝の 「火」 を助け、体液の 「水」 の巡りを意識することで、結果として 「土（骨・筋肉）」 を健やかな状態へ導きます。
つまり、ただ揉むだけではない、「健康維持のためのケア」 としての側面を持っているのです。これが、施術後に「身体が軽い」「ポカポカする」と感じる理由なんですよ。
【男性必見】身体が硬い男性こそ、タイ古式がおすすめである理由
「タイ古式は女性向けのリラクゼーションでしょ？」
「男で、しかも体がガチガチだから恥ずかしい…」
もしそう思っているなら、非常にもったいないことです。 実は、筋肉量が多くて身体が硬い男性こそ、タイ古式マッサージの心地よさを実感しやすいのです。
なぜ「硬い人」に合うのか？
一般的なリラクゼーションでは、凝り固まった筋肉を指の力だけでほぐそうとすると、強い刺激に対して無意識に防御反応（力み）を起こしてしまいがちです。
ラダシアのタイ古式は違います。 「脱力（サバイ）」 の状態を作り出しながら、ゆったりとしたリズムでストレッチを行います。
自分では伸ばしきれない太ももの裏や股関節を、セラピストのサポートによってジワジワと伸ばしていく。すると、筋肉の緊張がほどけ、深いリラクゼーションを感じられるのです。
ゴルフ・サウナ好きにもおすすめ
最近では、ゴルフのための身体メンテナンスや、サウナの「整う」感覚を求めて来店される男性のお客様が急増しています。
「いつもマラソン大会前の身体のメンテナンスのため伺っています！施術を受けた後はいつも身体が軽くなります！」 （ラダシア本厚木店：のびのび太様）
「ゴルフで凝り固まった身体が本当に楽になりました。色々なタイ古式マッサージ屋さんに行きましたが、このお店がダントツに上手だと思います。」 （ラダスパ町田店：よし中様）
このように、スポーツ後のケアや、デスクワークによるガチガチの肩まわりのリフレッシュに、ラダシアは力強いパートナーとなるはずです。
「痛そう・怖い」は誤解！物理学で証明するラダシアの安全性
「でも、やっぱり無理やり曲げられたりして痛いんじゃない？」 そんな心配をされている方もいるかもしれませんね。
確かに、力任せに行う施術は負担がかかります。しかし、ラダシアの技術は精神論ではなく、物理法則 に基づいた安全設計で成り立っています。
「力（筋力）」ではなく「重力」と「テコの原理」
ラダシアのセラピストは、指先の力だけでグイグイ押すことはしません。 なぜなら、筋力には限界があり、力が入りすぎるとお客様の身体に負担をかけ、「揉み返し」の原因になってしまうからです。
私たちが使うのは、「重力」 と 「テコの原理」 です。
- 重力利用： 自分の体重を乗せることで、深層筋（インナーマッスル）までじんわりと圧を届けます。これは、指先で突く鋭い刺激とは無縁の、重厚で心地よい圧です。
- テコの原理： 支点・力点・作用点を意識し、シーソーのようにバランスを取りながらストレッチを行います。これにより、小さな力で大きな筋肉を動かすことができ、無理な負荷がかかりません。
この物理ロジックを使うことで、小柄な女性セラピストでも、大柄な男性のお客様をしっかりと、かつ安全にほぐすことができるのです。
「そんな細い身体でどこからそんな力が出るの？と言いたくなるくらい、的確に凝った部分に圧をかけてくれて、会話も楽しく、毎回身体も心も癒されています。」 （ラダシア新小岩店：ツルケン様）
「秒速0.5秒」。 これは、ラダシアが大切にしているリズムです。桜の花びらが舞うような、ゆったりとした速度で圧を入れることで、筋肉の防御反応（力み）を起こさせず、深部までアプローチします。
だからこそ、ラダシアのマッサージは 「痛くないのに、奥まで届く」 のです。
重力を利用した「痛くない深部ケア」を体験 物理法則に基づいた安全な技術で、あなたの身体を芯からほぐします。
イメージしてみよう！ラダシアの120分コース体験シミュレーション
「初めてのお店は緊張する…」という方のために、ラダシアで過ごす至福の120分間をシミュレーションしてみましょう。
まるで南国リゾートにショートトリップしたかのような体験が、あなたを待っています。
【0分：入店＆カウンセリング】 扉を開けると、そこはアジアンテイストな癒しの空間。お香の柔らかな香りと、静かなヒーリングミュージックが迎えてくれます。 まずはウェルカムティーを飲みながら、今の身体の状態や辛い箇所をセラピストにお伝えください。
【10分：お着替え＆足湯】 ゆったりとした専用のタイパンツにお着替え。締め付けのない服装になるだけで、呼吸が深くなるのを感じるはずです。 施術は温かい足湯からスタート。足を清め、温めることで、リラックススイッチをONにします。
【20分：セン（エネルギーライン）へのアプローチ】 マットに横になり、足先からゆっくりとリズムカルな圧が始まります。 ラダシア独自の「重力」を使った押し方で、筋肉の奥深くにある「セン」を刺激します。この時点で、多くの方が「あ、これは寝てしまうかも…」と心地よいまどろみの中へ。
【60分：二人三脚のストレッチ】 筋肉が十分にほぐれたら、ダイナミックなストレッチへ。 自分一人では伸ばせない股関節や背骨が、グイーッと伸ばされていきます。「痛気持ちいい」感覚とともに、身体の中に新鮮な「風」が通り抜けるような爽快感が広がります。
【100分：ヘッドマッサージでスッキリと】 最後は頭部のマッサージ。眼精疲労や頭の重さがスッと抜け、視界が明るくなるような感覚に。
【120分：アフターティー＆退店】 施術後は、ハーブティーで水分補給。 「身体が軽い！」「地面に足が吸い付くみたい」 そんな感動とともに、笑顔でお帰りいただきます。
症状別ケーススタディ：今のあなたにはどっちが正解？
ここまで読んで、「自分にはどっちが合っているんだろう？」とまだ迷っている方へ。 具体的な選び方の目安をご紹介します。
Case A: ぎっくり腰・寝違え（急性痛）
「今朝起きたら首が回らない！」「重いものを持って腰に激痛が…」 このような、炎症を伴う急性の痛みがある場合は、まずは専門の医療機関（整形外科等） にご相談ください。炎症がある状態でのマッサージは控えるべきケースがあります。
Case B: 慢性的なダルさ・不眠・冷え・ガチガチの身体
「どこが痛いというより、全身が重い」「寝ても疲れが取れない」「手足が冷える」 このような、身体のリズムが停滞している感覚がある場合は、タイ古式マッサージ（ラダシア） が最適です。ゆったりとしたリズムで、身体の内側から元気が湧いてくるのをサポートします。
Case C: 運動不足・スポーツのパフォーマンス向上
「最近運動していないな…」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」 そんな方にも、タイ古式マッサージ はおすすめです。普段使わない筋肉を伸ばし、可動域を広げることで、しなやかで動きやすい身体づくりに繋がります。
ラダシアが大切にする「オムナモ（慈悲）」の精神とは
技術と同じくらい、私たちが大切にしているもの。 それは、「オムナモ（慈悲）」 の精神です。
タイ古式マッサージは、単なるボディワーク（身体作業）ではなく、エネルギーワーク です。施術の前、私たちは心の中で「オムナモ・メディテーション（祈り）」を行います。
「私が触れるもの皆の痛みや苦しみを取ってください」
この慈しみの心が、指先を通じてお客様に伝わると信じています。「私が治してやる」というおごりではなく、セラピスト自身が皆様の健やかさを願うパイプ役となり、良い時間を共有していくのです。
そして、タイ古式は 「怠け者のマッサージ」 とも呼ばれます。 これは悪い意味ではありません。セラピスト自身も無理な姿勢をとらず、リラックスして（サバイな状態で）施術を行うため、その穏やかな「気」がお客様と共鳴し、深いリラクゼーションを生み出すのです。
施術者も癒やされ、受ける方も癒やされる。 そんな循環が生まれる場所、それがラダシアです。
施術効果を長持ちさせる！自宅でできる「プチ・タイ古式」
せっかく身体が軽くなったなら、その状態を少しでも長くキープしたいですよね。 ラダシアのセラピストが実践している、簡単なセルフケアを一つご紹介します。
【合掌ツイストのポーズ】
- 椅子に浅く腰掛け、胸の前で合掌します。
- 息を吐きながら、上半身を右にねじります。（目線は斜め後ろへ）
- 息を吸いながら正面に戻り、吐きながら左へねじります。
ポイント： 背骨一本一本が螺旋階段のようにねじれるイメージで。 これだけで、背骨沿いの「セン」が刺激され、リフレッシュにつながります。デスクワークの合間にぜひ試してみてくださいね。
よくある質問
ここでは、お客様からよくいただく質問にお答えします。
Q. 整体とタイ古式マッサージ、どちらに行けばいいですか？
- 目的によります。 「ぎっくり腰」や「怪我」など、急性の痛みを治療したい場合は 医療機関や接骨院 が適切です。一方で、「慢性的な疲労」「全身のコリ」「ストレス解消」を求めている場合は、全身の巡りを促す タイ古式マッサージ が非常に効果的でおすすめです。
Q. 体が硬いのですが、施術を受けられますか？
- はい、全く問題ありません。 むしろ体が硬い方こそ、タイ古式マッサージの心地よさを実感していただけます。ラダシアでは「テコの原理」を使い、セラピストがお客様の体を無理なくサポートして伸ばすため、自分一人では難しい範囲まで気持ちよくストレッチできます。
Q. 施術は痛いですか？
- いいえ、基本的には「痛気持ちいい」範囲で行います。 ラダシアの施術は、力任せに押すのではなく、「重力」を利用してゆっくりと圧をかけます。また、お客様の筋肉量や柔軟性に合わせて力加減を調整しますので、揉み返しも起きにくく、安心して受けていただけます。
まとめ：ラダシアで体験する「風」の通り道
整体 は、バランスを整える「調整」。 タイ古式 は、活力を呼び覚ます「再生」。
どちらも素晴らしい技術ですが、もしあなたが今、「心身の淀みを流したい」「身体の奥からポカポカしたい」と感じているなら、ぜひラダシアの扉を叩いてみてください。
物理ロジックに裏打ちされた安全な技術と、伝統的な慈悲の心で、あなたの身体に滞った「風」を解放します。
施術が終わった後、帰り道の空気がいつもより美味しく感じられたら、それはあなたの身体がリフレッシュした証拠かもしれませんね。
最近、呼吸が浅いと感じたら。 お近くのラダシアで、身体を吹き抜ける「風」を感じてみてください。
一生モノの技術を身につけたい方へ 力を「てこの原理」に変え、慈悲の心を学ぶ。未経験からプロのセラピストへ。
※本記事はタイ古式マッサージのリラクゼーション効果について解説するものであり、医療行為・治療行為ではありません。効果には個人差があります。
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