タイ古式マッサージは「古式」という名前にあるように長い歴史を持つマッサージです。
タイの伝統医療として現在も親しまれており、効果が高いことでも有名でしょう。
本格タイ古式マッサージを提供しているラダシアでも、肩こりが解消された、体が軽くなったと笑顔で帰られるお客さまはたくさんいらっしゃいます。
今回はそんなタイ古式マッサージの歴史とマッサージの特徴を解説します。
タイ古式マッサージを知らないまま施術を受けるのが不安に感じている方は、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。
タイ古式マッサージとは
タイ古式マッサージはタイ伝統医療の一つで、2019年には『芸術と科学・文化を兼ね備えた伝統医学』と評価され、世代を超えて継承すべきものとして、ユネスコ無形文化遺産として登録されたマッサージです。
指圧、マッサージ、整体、矯正、ストレッチ、ヨガの利点を凝縮された手技によって、疲れやコリの解消などさまざまな効果が期待できるだけではなく、心からリラックスできる施術でもあります。
古くから受け継がれているタイ古式マッサージは、「世界一気持ちいいマッサージ」とも評され、施術を受けることで体の心地よさやすっきりと軽くなった感覚を味わっていただけるでしょう。
タイ古式マッサージについて詳しくはこちらをご覧ください。
タイ古式マッサージの歴史
タイ古式の歴史は2500年前にさかのぼります。
ブッタの主治医だった「シワカ・コマラパ氏」によって発案されたもので、仏教やインドのアーユルヴェーダの影響を受けています。
そのスタイルは大きく2つの流派に分けられ、指圧がメインの「バンコクスタイル」、ストレッチがメインの「チェンマイスタイル」があります。
バンコクスタイル
バンコクスタイルはバンコクのワットポーで始まったタイ古式マッサージのスタイルであり、指圧がメインの施術を行います。
タイ古式マッサージもさまざまな流派がありますが、元々は師匠から弟子へと受け継がれていたため、体系化されたタイ古式マッサージはありませんでした。
その中で、1991年にワットポー伝統医学協会会長のカントン氏が安全で効果が高い施術を中心に残すなど、より広く教えられるようにまとめられたものがバンコクスタイルへと発展していきました。
チェンマイスタイル
チェンマイスタイルはタイのチェンマイという都市で発展した流派です。
チェンマイのシントン氏がワットポー伝統医学校でタイ古式マッサージの技術を学び、教鞭を取った後、チェンマイに学校を開いたことから始まりました。
バンコクスタイルのタイ古式マッサージをベースに、よりヨガのポーズやストレッチを取り入れた施術になっています。
タイ古式マッサージの特徴
タイ古式マッサージならではの特徴を紹介します。
SENへのマッサージでエネルギーを流す
一般的にタイ古式マッサージは体の「SEN」と呼ばれるエネルギーラインに沿って施されます。
体には10本のSENがあると考えられており、これは生きている人にだけあるものです。全てのSENはおへそから始まり、目や口や鼻やお尻などの器官や指先で終わっています。
この10本のSENにマッサージを施すことによって、体内の生命エネルギーすべてのバランスを整えていきます。
ソフトリー＆ディープリー
タイ古式マッサージは自分で伸ばせる範囲よりも外に体を伸ばすことやごりごりとマッサージをするイメージから痛みがあると思われていることもあるでしょう。
ですが、実際はゆっくりじっくりと伸ばすことで痛みを感じにくいマッサージになっています。体の伸びやエネルギーの流れも心地よく感じていただける速度です。
タイ古式マッサージは怠け者のマッサージといわれることもあるほどゆったりとしたソフトリー&ディープリーナマッサージになっています。
「力」を使わない施術
タイ古式マッサージではお客さまの体を無理に引っ張る力は使いません。
セラピストの体重やお客さまの体重、てこの原理を使って力を使わずに伸ばすため、美しい舞のようなマッサージだといわれることもあります。
また、無理に伸ばさないことによって、体を伸ばす範囲も1人で行うストレッチの少し先になっており、筋肉や関節を痛める心配もないでしょう。
タイ古式独自の流れを感じる
タイ古式マッサージ独自の流れはまず、施術が足湯から入ることにあります。
足を綺麗にして温めることで、足から良いエネルギーを全身に流していくため、ボディワークではなく、エネルギーワークとなっています。
エネルギーを流すことで体内のバランスを整え、健康的な体づくりを行うことができます。
タイ古式マッサージは効果が高い
タイ古式マッサージは体のコリをほぐすだけではなく、全身のエネルギーを流すことで高い疲労回復効果を得ることができます。
すっきりとむくみが取れた体は軽くなり、全身の血行がよくなるとともに、デトックス効果なども期待できるでしょう。
アンチエイジング効果や免疫力の向上にもつながるとされ、タイ衛生省が掲げる効果には身体に対するものだけではなく、精神にまで言及されています。
まとめ
今回はタイ古式マッサージの歴史を解説するとともに、マッサージの効果や特徴をご紹介しました。
タイ古式マッサージはエネルギーを流す施術であることから、施術の後は良いエネルギーが全身を巡っています。
コリが解れ、滞っていた老廃物も排出された体は、普段よりも軽く感じるでしょう。
ぜひ一度、ラダシアで本格タイ古式マッサージを体験してみてください。
ラダシアについてはこちらをご覧ください。
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